Oman elämän arvioiminen on tärkeää aina säännöllisin väliajoin, jotta voidaan tehdä siitä parempaa, miettiä uusia unelmia ja keskittyä parannettaviin kohtiin. Kannattaakin miettiä näitä asioita omassa elämässä:
- Ura
- Henkilökohtainen kasvu
- Perhe
- Sosiaalinen elämä
- Taloudellinen tilanne
- Terveys
- Suhteet
- Asenne
Jokaisen kohdan osalta tulee pohtia itsenäisesti, kuinka tyytyväisiä siinä ollaan ja miltä menestyminen näyttää omasta mielestä. Tämä voidaan toteuttaa esimerkiksi kirjoittamalla asiasta lyhyitä arvosteluja, tai arvostelemalla se asteikolla 0-10. Tämän jälkeen kannattaa tehdä vaikka taulukko, johon lisätään jokaisen osa-alueen tulos, prosentuaalisesti. Näin päästään näkemään, mitkä asiat elämä
ssä ovat tällä hetkellä parhaimmalla mallilla ja mihin asioihin tulisi keskittyä, jotta elämänlaatu paranisi. Jos kaikki osa-alueet näyttävät hyvin heikolta, tai hyvin hyvältä, tiedetään mihin suuntaan tulevaisuutta rakennetaan. Mikäli kaikki on positiivisella puolella ja tasapainossa, on hyvä jatkaa elämää samalla tavalla, kuitenkin muistaen, että aina voidaan parantaa. Jos taas negatiivisuus on korostunutta, tulee miettiä omia päätöksiä ja toimia tarkkaan, jotta elämä saadaan paremmalle mallille. Tässä kannattaa miettiä mikä olisi sopiva taso eri kohdissa, jotta elämä olisi hyvää? Kaikesta ei tarvitse saada täysiä pisteitä, vaan sellainen taso, joka tuo iloa ja mahdollistaa rennomman, onnellisemman elämän. Kun tiedetään mihin kohtiin pitää keskittyä ja mitä tulevalta halutaan, voidaan keksiä ratkaisut ongelmiin ja kehittää niitä.